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Schlafapnoe: natürliche Heilmittel

Schlafapnoe: natürliche Heilmittel

Schlafapnoe, ein ziemlich häufiges Problem, auch wenn vielleicht nicht viele gestehen, es zu haben, da es nicht üblich ist, andere nächtliche Gewohnheiten zu erzählen, die im Dunkeln bleiben. Es gibt jedoch Daten, die dieepidemiologische Studien Offiziere liefern und erzählen, wie Schlafapnoe etwa 2% der weiblichen Bevölkerung und der 4% der männlichen Bevölkerung. Es ist daher ein männlicheres Problem als ein weibliches und mehr von den über 50-Jährigen als von den jungen.

Schlafapnoe: Ursachen

Im Allgemeinen können sie in zwei Kategorien unterteilt werden, die Fälle von Schlafapnoe, das kann zentral oder hinderlich sein. Wenn es zentral ist, wird es durch nervöse Störungen verursacht und ist eine sekundäre Folge seltener neurologischer Erkrankungen. Wenn es obstruktiv ist, beruht es auf einer "mechanischen Blockade" der Atemwege. In den meisten Fällen ist es hinderlich eine Schlafapnoe, und es kommt häufiger bei übergewichtigen Personen mit morphologischen Merkmalen vor.

Wenn Sie sich ausruhen, Die Muskulatur ist entspanntDaher ist es bei Personen, die beispielsweise einen kurzen und dicken Hals oder ein festes Kinn haben, wahrscheinlicher, dass die Zunge zurückfällt und der Luftdurchgang verringert oder behindert wird. Sehr oft endet die Schlafapnoe zu Beginn spontan und geht mit der Tendenz zum Schnarchen einher, es besteht jedoch keine strikte und obligatorische Korrelation.

Schlafapnoe: Symptome

Es ist leicht zu erraten, was es ist, aber es ist besser zu erklären. Es geht um eine unwillkürliche Unterbrechung der normalen Atmungsaktivität während des Schlafes. So gesagt scheint es eine triviale Sache zu sein, die jedem passiert, aber in Wahrheit nimmt sie, wenn sie häufig wiederholt wird, die Dimension von a an echtes Syndrom Das hat kaskadierende Konsequenzen für unsere Gesundheit.

Wenn du leidest Schlafapnoe Sie schlafen wenig und schlecht, Sie konzentrieren sich wenig, Sie haben mehr Kopfschmerzen und Sie können von Zeit zu Zeit ein leichtes Erstickungsgefühl verspüren, bevor Sie plötzlich aufwachen. Wenn Sie aufwachen, können Sie es fühlen trockener Mund und Laune.

Schlafapnoe: Kinder

Wir haben gesagt, dass es hauptsächlich die betrifft Männer über 50 Es gibt aber auch Kinder mit Schlafapnoe-Episoden, die dann tagsüber häufig hyperaktiv und gereizt sind, und man kann vermuten, dass dies damit zusammenhängt.

Wieder wie für Die Erwachsenen, Ursache ist eine vorübergehende Blockierung des Luftdurchgangs in den oberen Atemwegen, die zwischen zehn Sekunden und einigen Minuten dauern kann, aber auch mehrmals pro Stunde wiederholt werden kann.

Schlafapnoe: natürliche Heilmittel

Sie können handeln, um zu kontern Schlafapnoe, die versucht, ihren Lebensstil zu ändern, Halten Sie das Körpergewicht reguliert und befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung, die mit ständiger körperlicher Aktivität kombiniert werden muss.
Wenn das nicht genug ist, können Sie greifen Sie auf CPAP, die Maske, zurück.

Schlafapnoe-Maske

Die Intervention wird als "Maske" beschrieben Wird verwendet, um während des Schlafes Luft in die Atemwege zu pumpen, wenn die Atmung stoppt. Es gibt keine Götter Medikamente Details, mit denen versucht werden soll, eine Operation zu vermeiden, wenn nicht einige Sprays, die dies könnten Symptome lindern. Online gibt es auch Anti-Schlafapnoe- und Anti-Schnarch-Masken ab 9 Euro.

Schlafapnoe: Behinderung

Wenn die Episoden von Schlafapnoe sind häufigDieses Problem wird zu einer Form der Behinderung für die Probleme, die es verursacht. Darüber hinaus sind diese obstruktiven Formen ein Faktor von Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse Selbst schwere wie Schlaganfall und Herzinfarkt erschweren die Behandlung chronischer Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck.

Schlafapnoe: Gesetz 104

Das Gesetz in Bezug auf Verkehrssicherheitberücksichtigt Fälle von Schlafapnoe, wenn es darum geht, die physischen und psychischen Anforderungen zu vertiefen, die für die Erlangung und Erneuerung des Führerscheins erforderlich sind. Das Syndrom von Obstruktive Schlafapnoe (OSAS) ist eine der in den neuen Regeln zur Beurteilung der Fahrtauglichkeit genannten Krankheiten ebenso wie einige neurologische Erkrankungen.

Schlafapnoe: Buch

Wenn Sie nachts oft wach sind und ein gutes Gefühl für Selbstironie haben, Sie können einen Ad-hoc-Roman lesen. Schlafapnoe von Michele Lorefice

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