THEMEN

Monotone Ess- und Arfid-Essstörung

Monotone Ess- und Arfid-Essstörung

Es gibt diejenigen, die gerne experimentieren und diejenigen, die es vorziehen, mehr oder weniger die gleichen Dinge zu essen. Es kann aus Faulheit oder aus Notwendigkeit geschehen oder weil Sie sich sicherer fühlen. Jeder von uns hat seine Lieblingsgerichte, die er gerne immer am Tisch haben würde, aber wir sind uns dessen bewusst monotone Fütterung Es ist nicht gesund. In der Tat empfehlen Experten dringend, dass wir variieren, viele Zutaten in unsere Ernährung aufnehmen und alle Kategorien abdecken, einschließlich der Fette und Zucker, die vorhanden sein müssen. In fairem Maße, aber sie müssen nicht Null sein. EINmonotone Ernährung Es ist nicht nur in gewisser Hinsicht langweilig, sondern auch gesundheitsschädlich. Wenn Sie auf pathologische Weise übertreiben, können Sie sogar zu einem gelangen Essstörung, die den Namen Arfid trägt.

Eintönige Ernährung: Vorteile

Beginnen wir mit den Daten, um zu verdeutlichen, dass es sich nicht um eine Legende handelt, sondern um eine abwechslungsreiche Ernährung, sondern um das Ergebnis wissenschaftlicher Studien. Diejenigen, die sich nicht eintönig ernähren, haben ein geringeres Risiko für 44 Prozent nach einer in Geriatrics and Gerontology International veröffentlichten Studie einen kognitiven Rückgang zu erleiden. Eine Gruppe japanischer Forscher sammelte im Rahmen einer Überwachungsstudie Daten von 570 älteren Menschen, die ihnen 8 Jahre lang folgten, und beobachtete genau diese Ergebnisse. Die Idee wurde geboren, um zu verstehen, ob es wahr ist, dass die Mangel an einigen Nährstoffen wie Vitamin C und E, Beta-Carotin und langkettige Omega-3-Fettsäuren könnten die erhöhen Demenzrisiko.

Dies ist weder neu noch ein besonders überraschendes Ergebnis für diejenigen, die das Gehirn und seine Funktionsweise studieren und ein wenig darüber wissen. Um richtig zu argumentieren, ist es notwendig, ihn mit vielen zu versorgen Nährstoffe verschiedener Arten, Zeichnen auf alle 5 Grundnahrungsmittelgruppen.

Wir brauchen Proteine ​​für Aminosäuren, nützlich für die Produktion von Neurotransmittern, die von Neuronen verwendet werden, um miteinander zu kommunizieren. Wir können sowohl Gemüse als auch Tiere nehmen, aber wir dürfen nicht darauf verzichten, auch weil sie oft auch andere nützliche Substanzen enthalten, wie z Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D aus fettem Fisch; Eisen- und B-Vitamine aus Fleisch; Kalzium aus Milch und Derivaten.

Auch sehr nützlich für das Gehirn Zucker. Das Glucose Es dient wirklich der Vernunft und wir finden es in Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Getreide. In Obst und Gemüse finden wir auch C Vitamin und Beta-Carotin, das an antioxidativen Abwehrmechanismen beteiligt ist und zur Bekämpfung von neurodegenerativem oxidativem Stress nützlich ist.

Eintönige und arfide Fütterung

Wir haben diesen Namen am Anfang dort geworfen, ohne darauf einzugehen, aber wir tun es jetzt. Mit diesem Begriff wurde eine neue Essstörung definiert, die durch die Tatsache gekennzeichnet ist, dass Lebensmittel ausgewählt werden und nur wenige Arten gegessen werden. Am häufigsten sind Jugendliche betroffen, mehr Jungen als Mädchen. Arfid ist das Akronym von Vermeiden Sie eine restriktive Störung der Nahrungsaufnahme oder "restriktive Vermeidungsstörung bei der Nahrungsaufnahme".

Der Name wurde 2013 erfunden, es ist also ein kürzlich erkannte Essstörung.

Kinder können mehr oder weniger mutig seinneue Lebensmittel probieren und ein wenig Misstrauen kann auch normal oder akzeptabel sein. Es gibt jedoch Grenzen, über die man sich besser Sorgen machen sollte. Wenn diese starke Selektion zu Gewichtsverlust, Wachstumsschwierigkeiten und dem Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln führt, ist es besser, bei der Störung einzugreifen. Tritt oft zusammen mit anderen auf wie Autismus und Aufmerksamkeitsdefizitstörungenkann es durch ein ängstliches Familienklima oder eine Tendenz zur Hyperaktivität begünstigt werden. Zur Behandlung des Kindes ist daher ein spezialisiertes multidisziplinäres Team erforderlich, das sich aus einem Kinderarzt, einem Neuro-Psychiater und einem Psychologen zusammensetzt. Auch in der Jugend,Arfid es kann auftreten. Gewichtsverlust verursachen aber es fällt nicht mit Magersucht zusammen.

Einige Lebensmittel werden nicht aus Angst vor Gewichtszunahme, sondern aus anderen Gründen mit anderen Kriterien, die sie möglicherweise können, weggeworfen auf Geruch oder Textur basieren und nicht auf die Anzahl der Kalorien. Auch in diesem Fall ist eine Intervention mit einem multidisziplinären Team erforderlich, um die Störung zu stoppen, bevor sie zu chronischen Angstzuständen und Depressionen führt. Wenn Sie nicht gezielt eingreifen, können Sie sich dorthin ziehenArfid auch im Erwachsenenalter. Es ist ein Problem, das gesundheitliche, aber auch soziale Schäden verursacht, da es Ihnen kein normales Gefühlsleben ermöglicht, ohne die Möglichkeit, in Gesellschaft auswärts zu essen.



Video: Essstörung Magersucht: Wenn Essen zur unüberwindbaren Qual wird. 7 Tage. NDR (Juni 2021).